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  • 早上精力充沛的人 更偏向吃早餐
    上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款?日前,美国麻省总医院的
    2020-03-06 08:39
  • 并非所有胸痛都是心梗
    并非所有胸痛都是心梗,如果出现定位明确、性质尖锐、持续存在且不影响日常活动的胸痛,不必过于紧张和惊慌。今天我们就请中国医学科学院阜
    2020-03-06 08:39
  • 颈部疼痛、头部不能转动,注意“小关节”问题
    近日,徐阿姨出现颈部强直疼痛、头部不能转动,睡觉时只能侧卧,起床时也需要家人帮助托起头颈部才能起身。怀疑是颈椎病的徐阿姨至医院做了
    2020-03-06 08:38
  • 年纪轻轻就患上高胆固醇血症,这是什么原因?
    首都医科大学宣武医院老年综合科副主任医师 杨 伟 □郝博威有些人不吸烟、不喝酒、规律饮食,但年纪轻轻就患上高胆固醇血症,这是什么原
    2020-03-06 08:38
  • 心脏康复对老年患者的生命安全具有重要意义
    国家老年医学中心、北京医院心血管内科副主任、主任医师 汪 芳我国1990~2019年疾病死亡谱显示,心脑血管疾病占据首位,对老年朋友来说尤
    2020-03-06 08:37
  • 对于食盐你到底了解多少呢?
    中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周春凌如今,减盐对健康的重要性人人皆知,然而,对于食盐你到底了解多少呢?本期,让我们通过
    2020-03-06 08:37
  • 童年受创伤,癌症和心脏病风险增加2倍
    《美国医学会杂志》一项新研究显示,儿童期遭遇家暴、歧视等不良经历会显著增加日后罹患心脏病、糖尿病或抑郁症等慢病发病风险。美国疾病控
    2020-03-06 08:37
  • 血脂不高为什么还让我吃降脂药?
    北京读者孙先生问:最近去医院检查,我的血脂化验结果都在正常范围内,但医生仍建议我服药,实在想不通是为什么?河北省人民医院老年病专业
    2020-03-06 08:28
  • 八种原因悄悄升高血压 快来看看
    高血压是威胁人们健康的重磅炸弹,而且它现在变得越来越狡猾,甚至无声无息地突然来袭。近日,美国《预防》杂志网站总结生活中可能让高血压
    2020-03-06 08:27
  • 国家药监局公告提醒:运动员、孕妇及哺乳期妇女慎用复方甘草片
    国家药监局于官网发布《关于修订复方甘草片说明书的公告》(以下简称公告)称,为进一步保障公众用药安全,国家药品监督管理局决定对复方甘草
    2020-03-06 08:24
  • 结果证明,太极拳运动员反应速度为333.2毫秒
    太极拳是一项慢运动,很多人因此会觉得打太极越慢越好。但是,太极拳不是为了追求慢,慢练的目的是催僵化柔,让身体和精神放松,而后气力才
    2020-02-28 15:26
  • 美国一项新研究提示,身体冲撞运动影响智力
    许多男孩子喜欢激烈对抗型体育运动,然而,伴随而来的冲撞动作可能有碍大脑发育。美国一项新研究提示,青少年进行橄榄球等运动仅一个赛季,
    2020-02-28 15:25
  • 运动后浑身酸痛 这是为什么
    受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王 长江运动后,你是否会感觉肌肉酸痛?中国人民解放军火箭军特色医学中心骨
    2020-02-28 15:25
  • 有氧运动半年,使大脑变得年轻
    美国杜克大学的一项新研究表明,老年人坚持一段时期有氧运动,就可以改善年龄增长导致的思考能力下降问题,提高执行能力,使大脑变得年轻。
    2020-02-28 15:25
  • 每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的“大脑年龄”
    ,一项新的研究表明,每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的大脑年龄。研究人员发现,定期进行有氧运动可以增加成年人的脑灰质含量,改
    2020-02-28 15:24
  • 科学跑步需注意9个细节
    大量研究证实,长期跑步可提高人体心肺功能,调节血压、血脂、血糖水平和内分泌系统,降低中风、骨质疏松、抑郁等风险。不过,跑步不当会引
    2020-02-28 11:36
  • 戒烟和运动有什么关联呢?
    无论到什么年龄,戒烟都对身体健康有好处。要克服烟瘾,不妨多进行快走、慢跑等运动。戒烟和运动有什么关联呢?国家健康研究所等机构的科学
    2020-02-28 11:36
  • 问答:你出那么多汗为什么还没瘦?出汗≠减肥!
    健身圈有句话称请人吃饭不如请人出汗!很多需要减肥的朋友都想趁炎热季多出出汗,出汗越多减肥效果越好?出汗≠减肥!康康君要很遗憾的告诉
    2020-02-28 11:34
  • 不注意戴防汗装备,会导致运动效果欠佳
    运动就是花钱流汗,但如果不注意戴防汗装备,会导致运动效果欠佳,甚至造成运动损伤。比如,手心出汗在打羽毛球时,容易使球拍脱手;使用健
    2020-02-28 11:33
  • 站着练腹肌比躺在地上更实用、有效
    我们知道,做仰卧起坐有助于练腹肌。近日,美国运动委员会表示,站着练腹肌比躺在地上更实用、有效,因其动作不仅能锻炼腹肌,还能锻炼背部
    2020-02-28 10:55
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