- 跑步膝盖疼怎么办 建议老人多补氨糖家里老人爱运动、早起晨练是好事儿,但老人跑步膝盖疼怎么办?家里老人晨练后,膝盖刺痛,拉起裤腿就看到关节红了一大片,手指碰一碰就是疼2020-02-27 16:12
- 增强肌肉力量也有助于健康和长寿 老年人也需适当“撸铁”在健身房撸铁增肌的似乎都是年轻人,上了年纪的人即便锻炼也不怎么进行这类训练了。不过,一项新研究表明,老年人用正确的方法进行这类抗阻2020-02-27 16:12
- 每天固定锻炼的时间,你就可以获得显著的减肥效果许多减脂者会选择在空闲的时间跑个步或去趟健身房,殊不知这种不确定的锻炼习惯可能影响减脂效果。近日,美国布朗大学阿尔伯特医学院研究人2020-02-27 16:06
- 过瘦和过胖都会增加死亡风险,而超重却很安全一到夏天,把减肥当成终身事业的女性朋友们又开始疯狂减肥,但真的是所有肥都需要减吗?近日,丹麦一项研究发现,体重指数(BMI)被标记为超重2020-02-27 16:06
- 运动手环对改善健康效果甚微 你知道吗许多人将运动手环等可穿戴健身追踪器作为其健康计划的一部分。但美国医学杂志近日发表的一项最新研究分析发现,这些可穿戴数字设备在帮助使2020-02-27 16:06
- 胖人最适合什么样的运动呢?首选游泳东南大学附属中大医院康复科副主任 马 明你太胖了,必须锻炼了!这可能是体胖者最常听到的话吧。但胖人运动存在一定风险,一些并不适合肥2020-02-27 16:03
- 跑完步不要立马坐下 严重时甚至会晕倒跑步是一项对身体非常有益的有氧运动,但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错误的,还有可能对身体造成一定伤害。北2020-02-27 15:50
- 睡眠问题会令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者难以恢复挪威科技大学一项新研究发现,睡眠问题会令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者难以恢复。研究人员对年龄在20岁以上、患有慢性腰痛的3712名女性和242020-02-25 13:56
- 内衣不能“自发热” 不符合能量守恒定律冬季保暖内衣市场异常火爆,特别是一些被冠上高科技名词的发热内衣。在购物网站搜索发热内衣,就会出现各种自发热37℃恒温发热黑科技等宣传2020-02-25 13:43
- 暖水袋除了取暖,在养生领域有着不少妙用暖水袋是过去人们用来取暖的工具,随着暖气普及,暖水袋渐渐退出历史舞台。但大家不知道,暖水袋除了取暖,在养生领域有着不少妙用。人体气2020-02-25 13:42
- 白发生长位置不同,脏腑的健康状态也各异白发似乎是人体变老的一个标志,但如今,白发已不再是老年人的专利,而是越来越普遍了。有些人年纪轻轻,却满头白发,什么原因导致这类现象2020-02-25 13:42
- 冬季洗澡,老人禁忌多,要确保身体没有任何不适寒冷的冬季,洗个热水澡是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式。但对于患有心脑血管疾病的老人来说,则有不少讲究。洗澡前先体检。老人2020-02-25 13:41
- 门把手也带毒?居家或上班这份防护指南请收好新型冠状病毒感染的肺炎疫情还在持续,有人已经上班,有人还在家里蹲,不断又有粪便、门把手等处检测出病毒的消息传出,居家、上班,如何拒2020-02-25 13:41
- 如何安全地卫生消毒?含氯消毒剂不能跟酒精混用疫情时期,卫生消毒的需求大大增加,医用酒精、消毒剂是最常用的,有的家庭或个人甚至大量购买、储存、使用。如何安全地卫生消毒?广东省疾2020-02-25 13:40
- 宅家护眼良方来了:室内运动+眼保健操在国务院联防联控机制新闻发布会上,北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌针对在家上网课孩子如何合理用眼、保护视力给出了7条建议。除了2020-02-25 13:37
维权
资讯 推荐