糖尿病在我国的发病率非常高，对眼睛的影响也非常大。因此，糖尿病患者应格外关注自己的视觉健康，对可能出现的糖尿病眼病及时发现，及时治疗。

什么是糖尿病眼病?

糖尿病眼病即指糖尿病视网膜病变。在糖尿病常见的两大并发症中，其一便是微血管并发症，以肾病和眼病为主，而眼病中最突出的就是糖尿病视网膜病变。其致病机理为血管的病变与增殖破溃，引发视网膜脱离甚至新生血管性青光眼，导致视力下降甚至视力丧失。糖尿病患者平均发生视网膜病变的时间是7～10年，病变程度取决于患者的糖尿病控制程度。

糖尿病眼病在我国的发展趋势怎样?

目前，我国糖尿病患者人数大约在8000万～1亿左右，而其中半数患者发生糖尿病视网膜病变，重症患者大概占5%。总体而言，糖尿病视网膜病变发病率较高，但重症患者较少。

糖尿病眼病的发病表象是什么?

早期糖尿病视网膜病变的患者没有主观症状;中期会发生黄斑水肿，患者视力尤其是中心视力下降;重症期间，患者眼底出现新生血管，容易引发眼底大出血，视网膜脱离、新生血管性青光眼等，对视觉健康存在严重威胁。

糖尿病眼病日常护理建议有哪些?

首先，糖尿病患者应自觉前往眼科就诊，由专业医生确认是否出现视网膜病变症状，尤其是老年患者及2型糖尿病患者。但由于视网膜病变的病程进展较慢，短期恶化的可能性不大，所以疫情期间，糖尿病患者也无需过度焦虑。待疫情结束，再进行专业检查也来得及。

居家不能外出的情况下，糖尿病患者应严格控制血糖、血压及血脂，避免暴饮暴食，通过科学饮食和合理用药进行血糖控制，一般来讲，糖尿病只要不恶化，眼病就不会恶化。

其次，坚持健康用眼。避免长时间使用电视、手机等电子屏幕，每40～50分钟高强度用眼后，应采取远眺、闭目等方式缓解眼疲劳。同时，保持适当适量的日常运动，有利于增强自身免疫力，调节身心健康。

受访人：北京大学人民医院眼科主任医师赵明威

关键词： 糖尿病