白天偶尔打盹关联较低的心脏病发作或中风风险

白天偶尔打盹关联较低的心脏病发作或中风风险 2020-03-11 08:34:17　　来源：北京日报

瑞士研究人员发现，白天偶尔打盹关联较低的心脏病发作或中风风险。

瑞士洛桑大学医院研究人员随访35岁至75岁的3462名研究对象超过5年，得出上述结论。研究人员发现，相比白天从来不打盹的人群，每周中白天打盹一至两次、每次时间5分钟至1小时的研究对象心脏病发作、中风或心力衰竭的风险低48%。不过，研究没有显示打盹频率更高或时间更长与心脏健康有关联。